在深圳，那么大家在坐月子的时候，那么一般都会选择月子中心的，所以大家在选择月子中心的时候还是应该注意下的，坐月子的饮食是很有讲究的，那么深圳便宜的月子中心是什么？坐月子吃什么水果好？
 

一、深圳便宜的月子中心

深圳仕馨月子中心，不仅可以为妈妈提供到位服务，还有公办医院的博士医生为新生儿科医生查房，对于宝宝动态体征、健康成长监测，和喂养要素指导及发育评估。由于这家月子会所本身是属于中高端月子中心，正常套餐是三万起步。
 

二、坐月子吃什么水果好

1.奇异果。维生素C含量极高,有解热、止渴、利尿、通乳的功效,常食可强化免疫系统,食用前用热水烫温。每日一个为宜。

2.榴连。对促进体温、加强血液循环有良好的作用。产后虚寒,不妨以此为补品。

3.苹果。对治疗产妇腹泻效果更佳。苹果还能降低血糖及胆固醇。
 

三、坐月子的禁忌

1、要注意饮食卫生，禁忌偏食和挑食，禁忌过油、过腻、辛辣、生冷刺激的食物，因为这个时候容易出现胃肠功能的异常。同时在饮食过程中要注意多吃高蛋白、容易消化的饮食，来保证胃肠功能的恢复，和补血、理气，促进乳汁的分泌。

2、要注意合理的保暖，因为月子期间如果室温过低，会导致风湿和感冒，如果过高，以至体内汗出过多，会导致中暑症状，所以要温度忌过高或过低的温度，室内的温度以21-25℃为宜。

3、要忌过度的劳累和剧烈的运动，要适当的运动，注意量力而行，不能过于的劳累，避免引起不必要的损害、脏器脱垂等等损害。

深圳便宜的月子中心是什么？深圳仕馨月子中心，不仅可以为妈妈提供到位服务，还有公办医院的博士医生为新生儿科医生查房，对于宝宝动态体征、健康成长监测，和喂养要素指导及发育评估。由于这家月子会所本身是属于中高端月子中心，正常套餐是三万起步。这个月子中心是比较不错的，各位在选择的时候要注意下的。