在坐月子的时候，那么一般都会选择月子中心的，因为月子中心是比较常见的，这样对产妇的身体恢复有很大的好处，在这个时候就要注意下的，那么深圳月子会所多少钱？坐月子的注意事项是什么？
 

一、深圳月子会所多少钱

深圳仕馨月子中心月子套餐参考价格为3-10万，价格范围比较亲民，服务也很是到位，深圳仕馨月子中心从健康护理、亮丽塑造、家庭和谐、舒适月子、培育宝宝、舒缓压力六大方面为妈妈们提供专业的护理和指导帮助。
 

二、坐月子的注意事项

女性在生产后身体比较虚弱，经常冒虚汗，这时要勤换内衣，注意保暖，不要着凉受风，防止落下月子病。其次，由于子宫口处于张开状态，不要性生活，不要盆浴，防止引起感染。并且注意恶露的排出情况，勤换卫生巾，保持局部的清洁卫生。再次，注意休息，适当走一走。不要太劳累，不要长期玩手机电脑，以免影响视力。另外，在饮食方面多吃些补气血的食物，不要吃生冷、辛辣刺激的食物。
 

三、坐月子不能吃什么

1、坐月子不能吃生冷、硬的食物，因为在生完孩子后吃生冷的食物，会导致身体的血液循环不通畅以及阻碍恶露排出，吃硬的食物会导致产妇消化不良，出现腹泻、腹痛等症状，因此在坐月子期间一定要避免吃冰冷、油炸的食物。

2、坐月子不能吃辛辣、刺激性食物，辛辣、刺激性食物会刺激产妇的肠胃，容易导致损血、气血虚弱还会引起便秘，不利于今后喂养母乳。

3、坐月子不能吃太咸的食物，因为盐分较多可能导致水肿，要使用适当的盐才能维持电解质平衡。
 

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