在备孕的时候，那么叶酸的服用是比较重要的，因为叶酸是可以有效的预防畸形儿，所以备孕的人要按时的服用，这样的效果是比较明显的，下面我们一起来了解下，叶酸片有什么作用？叶酸什么时候开始吃？
 

一、叶酸片有什么作用

叶酸是一种水溶性维生素，对于人体正常的生命代谢和生长发育有非常重要的作用。对于血液系统来说，叶酸与维生素B12共同促进红细胞的生长和成熟，因此叶酸对贫血的治疗非常重要，如果缺乏叶酸可能会导致巨幼红细胞性贫血。叶酸对妊娠妇女也非常重要，妊娠期补充叶酸可以改善妊娠期的贫血，也可以预防胎儿神经管畸形的发生。
 

二、叶酸什么时候开始吃

一般在怀孕前三个月就要开始服用叶酸，直到怀孕满三个月。叶酸是一种水溶性维生素，可以促进胎盘的发育，防止胎儿发育迟缓和降低胎儿神经畸形的几率。提前服用主要为了在孕前提供胚胎较好的生长环境，具体的服用剂量需根据说明书或遵医嘱。
 

三、吃叶酸的注意事项

服用叶酸要注意的事项特别多，首先一定要注意服用的用量，如果是孕妇的话，一天0.4mg就足够了，不需要吃太多，如果吃的太多反而会导致身体负担增加。在服用叶酸的时候，也不要和其他会产生反应的食物搭配，比如海产品，最好是间隔半个小时的时间。

叶酸片有什么作用？叶酸是一种水溶性维生素，对于人体正常的生命代谢和生长发育有非常重要的作用。对于血液系统来说，叶酸与维生素B12共同促进红细胞的生长和成熟，因此叶酸对贫血的治疗非常重要，如果缺乏叶酸可能会导致巨幼红细胞性贫血。这样的表现是比较常见的，大家应该注意下的。