当宝宝发育几个月后，宝宝的消化系统完善一些后，就能够让宝宝吃一些辅食来让宝宝吃，那么添加辅食的最佳时间是什么时候？接下来小编就来介绍一下宝宝添加辅食时间？宝宝添加辅食的原则？

一、宝宝添加辅食时间

宝宝一般生后大概4到6个月，在完全母乳喂养的情况下，可能会有某些营养元素的缺乏。所以一般生后4到6个月开始，要考虑逐渐给宝宝添加辅食。添加的过程也是需要由简单到复杂、由单一品种到多个品种，从流食、半流食到糊状、半固体逐渐过渡。像早期可以添加一些米粉、淀粉类的食物和像蛋黄、肉末这类的蛋白类食物；

二、宝宝添加辅食的原则

家长们需要按照宝宝的营养需求和消化能力逐渐增加食物的种类。初添辅食，务必一次只添一种，切不可贪多；每增加一种新的食物时，都应当有三四天到一周的适应期，看看第一次试吃后以及逐渐加量后，宝贝是否会有不适反应。确定没有任何问题后，才能添加新辅食。

三、宝宝添加辅食的注意事项

1、选择健康的食材

给宝宝，尤其是年龄较小的宝宝添加辅食，一定要选择新鲜的食材，最好是当天买当天吃。另外最好选择皮、壳比较容易处理的食物，以尽量减少使宝宝摄入残留农药和其他细菌的机会。
 

2、烹饪时要注意卫生

制作前必须剪短指甲，用肥皂洗手；患传染病或手部发炎时，不要为宝宝制作辅食。用来制作和盛放食物的各种工具要提前洗净并用开水烫过。蔬菜或水果最好反复清洗，另外可以给宝宝准备一套专用的工具，如榨汁机、研磨器、干净纱布等等，不要和成人的用具混用。
 

3、制作辅食的注意事项

要根据宝宝的消化能力来调节食物的形状和软硬度。开始时可将食物处理成汤汁、泥糊状，慢慢地才过渡到半固体、碎末状、小片成形的固体食物。
 

以上就是关于宝宝添加辅食时间？宝宝添加辅食的原则的相关介绍，宝宝一般生后大概4到6个月，在完全母乳喂养的情况下，可能会有某些营养元素的缺乏。所以一般生后4到6个月开始，要考虑逐渐给宝宝添加辅食，希望小编的介绍能够帮助到大家。