在坐月子的时候，那么选择比较合适的月子中心是比较关键的，毕竟月子中心的品牌是比较多的，大家要选择适合自己的牌子，这样对产后的体验度都是有影响的，那么深圳月子中心哪家有专家团队？坐月子有什么禁忌？

 

一、深圳月子中心哪家有专家团队

仕馨创立于2009年，是一家央企领投的专业母婴照料机构，是产教融合自主发证的试点企业。秉承“母乳践行，普惠母婴”的企业理念，集团以仕馨学院为依托，打造普惠母婴成长中心，做仕馨学院第N母婴成长中心的经营模式，在母婴成长中心平台上孵化特色月子会所和母婴照料家政，搭建为-1至3岁新生家庭服务的母婴生态圈。
 

二、坐月子有什么禁忌

坐月子期间在饮食以及各方面都需要注意。要保持室内的温室度适宜，温度不要过高也不要过低，可以多吃一些牛奶、豆制品、蛋类、鱼肉等食物，多喝点汤，饮食上要注意荤素搭配，保证营养均衡，不要吃太硬的食物和生冷的食物，可以喝掉排骨汤，猪蹄黄豆汤等有利于乳汁分泌。
 

三、坐月子不能吃什么

对于中国人的体质，坐月子是相当重要的。坐月子期间，只要不吃生冷的食物，不能吃雪糕和冰激凌，要少食多餐，最好保证每天5到6顿，应避免食用刺激性饮料：不要吃偏寒凉性的水果。

深圳月子中心哪家有专家团队？仕馨创立于2009年，是一家央企领投的专业母婴照料机构，是产教融合自主发证的试点企业。秉承“母乳践行，普惠母婴”的企业理念，集团以仕馨学院为依托，打造普惠母婴成长中心，做仕馨学院第N母婴成长中心的经营模式，这个月子中心是很不错的，大家可以考虑一下的哦！