合理喂养是婴幼儿健康成长的基石

婴幼儿的喂养包括哺乳阶段、过渡阶段和接近成人饮食阶段三个阶段。

世界卫生组织和我国均提倡：婴儿出生后的前6个月实行纯母乳喂养；6至24个月的婴幼儿，在科学添加辅食的同时，鼓励母亲继续母乳喂养。

母乳喂养的优点

作为最佳的婴幼儿喂养方式，母乳喂养对宝宝和宝妈都有不少好处。
 

1. 母乳营养充足，成分比例合理，是确保宝宝正常生长发育最理想的天然食品。

2. 母乳富含免疫因子，通过哺乳获得免疫力，有助于减少婴儿感染风险，如感冒和支气管炎。

3. 母乳喂养减少成年期慢性疾病的发生率，如肥胖和2型糖尿病等。

4.母乳喂养促进宝宝情感发育，降低自闭症发生率。

1. 哺乳能加速宝妈新陈代谢，促进宝妈产后复原。

2. 母乳喂养能减少宝妈产后出血的发生率。

3. 母乳喂养可降低宝妈后续患2型糖尿病、乳腺癌和卵巢癌的风险。

4. 母乳喂养还可促进宝妈心理健康，减少宝妈产后抑郁症发生。

1. 母乳喂养能增强母子依恋关系。

2. 母乳喂养能提升宝宝安全感。

因此，呼吁全社会应大力倡导、激励、关爱和坚持母乳喂养。

1. 国务院妇女儿童工作委员会. 国家卫生健康委办公厅关于开展2021年世界母乳喂养周活动的通知. [2021-07-23].
http://www.nwccw.gov.cn/2021-07/23/content_293874.htm

2. 杨惠玲. 母婴照护标准化丛书. 广州：中山大学出版社，2021.

资料来源：国家卫生健康委员会妇幼健康司、仕馨母婴成长中心

编辑：罗海丹

初审：林沅英

审核：杨惠玲