对于一岁的宝宝来说，那么身体的营养是最为重要的，毕竟现在孩子还正在发育的阶段，那么在这个时候就要注意给宝宝多一些的营养，并且还要注意给宝宝补钙，但是一岁宝宝吃什么补钙？一岁宝宝发育标准是多少？
 

一、一岁宝宝吃什么补钙

一岁的宝宝补钙的话，主要还是饮食补钙，可以多吃点骨头汤，吃点鱼。可以吃点肉类，这些也可以补钙。当然如果吃药物补钙的话，可以吃葡萄糖酸钙口服液，可以吃碳酸钙颗粒，还可以吃点鱼肝油滴剂，这些都可以明显的补钙，其次就是多晒太阳，可以补钙。
 

二、一岁宝宝发育标准

一岁的男宝宝正常身高在76.5cm，体重在10.5kg，女宝宝的身高72.4cm，体重在10.2kg左右，如果是有些偏差，也不能说是病理性情况引起的，不低于或超过标准体重和身高在10%以内都基本是正常的，也与父母和祖父母辈的遗传基因很大关系和影响，需要加强营养，正确引导孩子进食，保证营养的摄入。
 

三、一岁宝宝补钙吃什么比较好

一岁的宝宝正处于快速成长的阶段，平时如果在食物上已经可以为宝宝提供足够的钙元素，那么就不需要在额外的吃补钙的保健品，一岁宝宝可以给宝宝喝牛奶、吃豆制品，这两种食物，不仅含钙量高，同时其它营养元素也丰富。同时，在日常中可以经常的让孩子在外面晒晒太阳，这样可以有效的促进孩子对钙的吸收。

一岁宝宝吃什么补钙？一岁的宝宝补钙的话，主要还是饮食补钙，可以多吃点骨头汤，吃点鱼。可以吃点肉类，这些也可以补钙。当然如果吃药物补钙的话，可以吃葡萄糖酸钙口服液，可以吃碳酸钙颗粒，还可以吃点鱼肝油滴剂，这些都是补钙的方法，所以各位可以注意下的，可以通过这些方法来进行补钙的。