在广州，那么有很多的月子中心，所以要想选择比较好的月子会所，那么就要有很多的技巧性，这样就可以有比较不错的选择，毕竟选择的经验也比较多，那么广州天河月子会所哪家靠谱？ 坐月子坐多少天？
 

一、广州天河月子会所哪家靠谱？

想要更好的交心服务，要挑选规划大的月子中心，在人员配备上都是“多对一”的服务，让母婴人群能享受到最交心的服务。一个老练的月子中心需专门有中医师、通乳师、营养师、月子餐制造大厨、儿科专家、日子管家等多方面的人员，团队各司其责，安排架构清晰。
 

二、坐月子坐多少天

女性坐月子的天数一般坐28-42天左右。按照民间的坐法，从分娩的第1天算起到月子结束一般需要28天左右，但是从医学的角度看，女性的生殖系统想要恢复到孕前的状态，则需要42天左右。一般要等到子宫内的恶露排除干净，而且子宫的功能恢复正常，宫颈口关闭，阴道褶皱逐渐恢复弹性，这个过程一般比民间坐月子的时间要长，所以要坐42天左右。
 

三、坐月子有什么讲究

孕妇在坐月子的时候应该要注意，不能受凉，而且要饮食均衡，营养丰富。孕妇在坐月子的时候，由于刚刚生产完小孩子，所以身体比较虚弱，这时候要注意防寒保暖，不能受凉，因为受凉可能会导致子宫收缩，会有疼痛的现象出现，而且这个时候饮食要非常的均衡，因为要为宝宝提供奶水。但是可以喝猪蹄汤这些，但是不可以太油腻。因为太油腻可能会导致上火。还可以喝一些甲鱼汤。

广州天河月子会所哪家靠谱？想要更好的交心服务，要挑选规划大的月子中心，在人员配备上都是“多对一”的服务，让母婴人群能享受到最交心的服务。所以在这个时候，那么月子会所的选择要有技巧性的，希望可以帮助到大家的。