在晚上睡觉的时候磨牙导致的原因是很多的，因此在这个时候就要注意身体的变化，特别是孩子睡觉的时候磨牙，那么大多是缺钙引起的原因，这个时候就需要给孩子补钙了，那么晚上睡觉磨牙是什么原因？晚上睡觉磨牙怎么办？
 

一、晚上睡觉磨牙是什么原因

1.过于挑食，导致微量元素缺失。

2.寄生虫不断刺激肠壁。

3.白天运动量大，大脑处于兴奋状态，或是受到惊吓、训斥，会在夜间磨牙，家长要给孩子创造舒适的睡眠环境，不可让孩子的心情过于紧张。

4.牙齿发育不良，上下咬合不齐，也有磨牙情形出现。
 

二、晚上睡觉磨牙怎么办

1、补充一些钙片或维生素D。维生素与钙的缺少，会引起睡觉的时候，面部咀嚼肌不受控制的收缩，牙齿便会来回的磨动，治疗这种原因引起的磨牙，最好是在平时多吃一些富含这些元素的食物，或者补充一下相应的钙片或者维生素。

2、晚饭要清淡少量。很多的患者睡觉磨牙，是因为消化功能的紊乱引起的，大量食物的充斥，刺激了消化道，神经把刺激传到大脑皮层，使脑细胞兴奋起来，通过反射的作用，引起磨牙。所以治疗这种原因引起的磨牙，唯一的方法就是晚餐要清淡一点，避免有刺激性、辛辣和油腻的食物，不要吃过量。
 

三、睡觉磨牙有什么危害

加速牙齿磨耗，轻者出现牙本质过敏感症状，严重的还会诱发牙髓炎；还会导致咬合平面降低，诱发或者加重颞下颌关节病变。夜磨牙的发病与多种因素有关，比如精神压力太大、口腔内有咬合干扰等。建议及时去口腔医疗机构就诊，完善相关检查，明确病因并行相应治疗。

晚上睡觉磨牙是什么原因？过于挑食，导致微量元素缺失。寄生虫不断刺激肠壁。白天运动量大，大脑处于兴奋状态，或是受到惊吓、训斥，会在夜间磨牙，家长要给孩子创造舒适的睡眠环境，不可让孩子的心情过于紧张。这些都是引起晚上睡觉磨牙的原因，所以大家一定要及时的找到具体的造成原因哦！