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孕妇吃橘子上火吗 吃橘子的注意事项
发布时间:2020-07-07 16:20
来源:仕馨月子会所

孕妇作为重点保护对象,要想到各个方面的问题,尤其是饮食问题,很多的食物都是不适合孕妇吃的,水果也一样,我们得知道什么水果适合孕妇吃是,什么不适合,具体我们就来了解一下孕妇吃橘子上火吗?吃橘子的注意事项有哪些?

孕妇作为重点保护对象,要想到各个方面的问题,尤其是饮食问题,很多的食物都是不适合孕妇吃的,水果也一样,我们得知道什么水果适合孕妇吃是,什么不适合,具体我们就来了解一下孕妇吃橘子上火吗?吃橘子的注意事项有哪些?
 

孕妇吃橘子上火吗 吃橘子的注意事项


一、孕妇吃橘子上火吗

我国的中医普遍认为,橘子性温,如果多吃的话会上火的,食用者会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便干、甚至便秘等症状。而作为孕妇来讲,避免上火,尽量少食用橘子。橘子是很甜的水果,里面含有大量糖分,孕妇为了避免在孕期患上人生糖尿病,最好少吃含糖分高的水果。
 

孕妇吃橘子上火吗 吃橘子的注意事项


二、吃橘子的注意事项

1、宜吃橘子人群:胃寒、冬天怕冷、贫血、月经量多的人可吃些橘子,特别对经常服用降压药的老年患者有补钾的功能。

2、不宜吃橘子人群:体内火热、发烧、感染性疾病患者、更年期女性要尽量少吃。对已经上火的人群,应避免吃橘子,以免加重上火。

3、控制食用量:据研究,每天吃3个橘子,就能满足一个人一天对维生素C的需要量。

4、橘子不宜与萝卜同食。

5、服药忌食橘子。

6、橘子不宜与牛奶同食。

7、饭前或空腹时不宜吃橘子。

8、忌鲜橘皮泡茶饮。
 

孕妇吃橘子上火吗 吃橘子的注意事项


三、怎么吃橘子不上火

1.要选择成熟的橘子,那些表面看是青绿色的或者有孔的桔子都是还没有完全成熟的桔子,这种橘子不建议多吃,在选购桔子时尽量选择皮薄一些的,能够闻到清新的桔香的,可以用手轻捏桔皮,有一些油冒出来的就是成熟又甜的好桔子。桔子放在常温的地方保存就好了,尽量不要将橘子放在冰箱里。

2.建议每天吃桔子的量不要超过三个,如果桔子吃得过多一方面可能会引起上火,另一方面会使体内的草酸增多,导致钙质的吸收,易缺钙的老年人和小朋友尽量不要吃过多桔子。

3.肠胃不好的人就好不要食用橘子,因为橘子本身是一种温热的水果,如果过量的食用橘子会引起食欲不振,还有可能会影响到整个消化系统的功能,很多肠胃不好的人在食用橘子之后还有可能会出现胃粪石的情况,在吃橘子的同时不能喝牛奶,这两种食物结合之后,对消化系统会产生一定的影响。

孕妇吃橘子上火吗?橘子性温,如果多吃的话会上火的,食用者会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便干等症状。作为孕妇来讲,避免上火,尽量少食用橘子。橘子是很甜的水果,里面含有大量糖分,孕妇为了避免在孕期患上人生糖尿病,最好少吃含糖分高的水果。

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