生产是一个很伤元气的体力活,所以产后身体很虚弱,我们需要好好调养,所以就有了产后很多不能做的事情,尤其是洗澡洗头,产后毛孔基本属于张开状态,今天就和小编探讨一下产后多久可以洗头?产后有什么禁忌?
一、产后多久可以洗头
一般情况下,在小产后1周左右就可以洗头了。女性在流产后,身体虚弱,毛孔处于张开的状态,不能过早洗头,以免头部受冷水侵入,落下头疼、头晕的毛病。在流产1周之后,如果身体没有什么异样,可以洗头,洗头要用稍热的水,洗完头立马擦干,最好用吹风机赶紧吹干,刚洗完头后不能马上去室外活动。
二、产后有什么禁忌
1、注意保暖
出月子之后,女性就可以出门了,但是刚坐完月子的时候还是需要注意保暖,最好戴口罩、帽子、围脖出门,尽量不要让自己受凉,而且也不要去人流量太多的地方,在气候多变的季节女性最好携带一件外套出门。
2、不要过度劳累
女性出月子出门的时候不要去太远的地方,不要出门过久,当疲劳的时候要马上停下来休息,不要过度劳累。
3、避免感冒
如果女性选择的是母乳喂养,那么在出月子之后也要让自己感冒,要注意保暖,感冒吃药对宝宝也会哟影响。
三、产后吃什么好
产妇生完孩子之后可以多吃一些红枣、桂圆、阿胶等补气血的食物,有助于身体的更快恢复。平时多喝些热水,尽量避免吃辛辣、寒凉等刺激性的食物,还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,有助于胃肠消化。
产后多久可以洗头?建议最早也得到一周以后,1周之后,如果身体没有什么异样,可以洗头,洗头要用稍热的水,洗完头立马擦干,最好用吹风机赶紧吹干,刚洗完头后不能马上去室外活动。