生产是一个很伤元气的体力活，所以产后身体很虚弱，我们需要好好调养，所以就有了产后很多不能做的事情，尤其是洗澡洗头，产后毛孔基本属于张开状态，今天就和小编探讨一下产后多久可以洗头？产后有什么禁忌？
 

一、产后多久可以洗头

一般情况下，在小产后1周左右就可以洗头了。女性在流产后，身体虚弱，毛孔处于张开的状态，不能过早洗头，以免头部受冷水侵入，落下头疼、头晕的毛病。在流产1周之后，如果身体没有什么异样，可以洗头，洗头要用稍热的水，洗完头立马擦干，最好用吹风机赶紧吹干，刚洗完头后不能马上去室外活动。
 

二、产后有什么禁忌

1、注意保暖

出月子之后，女性就可以出门了，但是刚坐完月子的时候还是需要注意保暖，最好戴口罩、帽子、围脖出门，尽量不要让自己受凉，而且也不要去人流量太多的地方，在气候多变的季节女性最好携带一件外套出门。
 

2、不要过度劳累

女性出月子出门的时候不要去太远的地方，不要出门过久，当疲劳的时候要马上停下来休息，不要过度劳累。
 

3、避免感冒

如果女性选择的是母乳喂养，那么在出月子之后也要让自己感冒，要注意保暖，感冒吃药对宝宝也会哟影响。
 

三、产后吃什么好

产妇生完孩子之后可以多吃一些红枣、桂圆、阿胶等补气血的食物，有助于身体的更快恢复。平时多喝些热水，尽量避免吃辛辣、寒凉等刺激性的食物，还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，有助于胃肠消化。

产后多久可以洗头？建议最早也得到一周以后，1周之后，如果身体没有什么异样，可以洗头，洗头要用稍热的水，洗完头立马擦干，最好用吹风机赶紧吹干，刚洗完头后不能马上去室外活动。