母婴知识
当前位置:
  1. 首页
  2. 分娩
  3. 分娩征兆
  4. 产前征兆有哪些 产前吃什么好
产前征兆有哪些 产前吃什么好
发布时间:2019-11-29 10:19
来源:仕馨月子会所

十月怀胎一朝分娩,每个孕妈妈都盼望着与宝宝的第一次见面,不过有很多一胎准妈妈们没有经验,不知道宝宝来临前是什么症状,所以孕晚期会很紧张,怕有闪失闪失,今天小编就讲讲产前征兆有哪些?产前吃什么好?

十月怀胎一朝分娩,每个孕妈妈都盼望着与宝宝的第一次见面,不过有很多一胎准妈妈们没有经验,不知道宝宝来临前是什么症状,所以孕晚期会很紧张,怕有闪失闪失,今天小编就讲讲产前征兆有哪些?产前吃什么好?
 

产前征兆有哪些 产前吃什么好


一、产前征兆有哪些

1、胎儿下降感。胎儿下降会造成孕妇呼吸更加畅快,上腹部更加轻松舒适,进食量明显比之前增多。胎头入盆后会使准妈妈的膀胱受到压迫,所以之前准妈妈已经好转的尿频症状会在此时复现。

2、假临产。在真正的分娩开始之前,准妈妈会有假性宫缩的症状,这种现象被称为假临产。和真正临产不同的是假假临产宫缩的时间没有规律性,宫缩强度小,孕妇的下腹部会有微微胀痛的感觉。假性宫缩多在夜间出现,到清晨时,这种现象会消失。持续宫缩时间少于30秒。

3、真性宫缩。不同于假性宫缩的是,真性宫缩往往出现在孕妇临产见红之后。宫缩强烈,痛感明显,每次宫缩间隔的时间越来越短,但疼痛所持续的时间却越来越长,一般都会超过30秒以上。
 

产前征兆有哪些 产前吃什么好


二、产前吃什么好

1、营养价值高和热量高的食物。常见的有:鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾和大豆制品等。为满足产妇对热量的需要,临产前如能吃一些巧克力很有益,但吃巧克力不宜过多。巧克力含脂肪和糖丰富,产热量高,尤其对于那些吃不下食物的临产妇更为适宜。

2、分娩过程中,产妇会大量出汗,身体消耗水分较多。因此,临产前应吃含水分较多的半流质软食,如面条、大米粥等。汤水适量喝,因为汤水营养虽足能量不高,食欲不佳的产妇喝汤后可能没胃口进食能饱腹的食物了。
 

产前征兆有哪些 产前吃什么好


三、产前的注意事项

对于很多准妈妈来说,都会有一个紧张的过程,由于第一次做妈妈,越是临近产期,越是紧张,为了避免临产时手忙脚乱,都会在怀孕后都会从各个方面进行计划准备。其实大可不必如此,准妈妈过于忧虑反而对安胎不利。

在胎儿出生前一个月,应该准备一些个人用品,以及婴儿用品,注意个人卫生、医院选择和材料准备、心理准备等。这些事物的准备可以由家人完成,孕妇需要适度的活动来保证可以顺利生产,但是运动过度,焦虑过度对于自身健康和胎儿健康都十分不利。

产前征兆有哪些?胎儿下降感、真性宫缩等,详细讲解以上内容有,那么我们看看产前吃什么好?营养价值高和热量高的食物,因为出汗所以吃含水分较多的半流质软食,如面条、大米粥等。汤水适量喝等。

相关文章推荐
更多 »
快速报价

您填写的相关信息将会提交至仕馨月子会所客服与您进一步沟通联系