婴儿刚出生开始因为各方面都不很脆弱还有消化系统不好，所以就一直吃母乳。当然了，婴儿不可能会一直吃母乳因为随着小孩的消化系统增强还有各方面需要母乳已经达不到婴儿的需要，这个时候就应该先从辅食填起，婴儿辅食食谱大全？婴儿辅食什么时候吃？
 

一、婴儿辅食食谱大全

1、米粉

原料：1匙米粉，温水

做法：1匙米粉加入3-4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。

2、米汤

原料：硒米

做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。

3、青菜泥

原料：青菜

做法：将适量青菜叶洗净，加入沸水内煮约1－2分钟后，取出菜叶用粉碎机粉碎，或在铜丝网上研磨，滤出菜泥。
 

二、婴儿辅食什么时候吃

1.六个月以后添加会比较适合。正常情况下，婴儿在六个月以后添加辅食是比较适合的时间，因为前六个月身体免疫系统以及肠胃的发育还不完善，胡乱喂会造成婴儿的脾胃受伤害，不会达到想要的效果。在添加时也要注意要选择流食，不要给他们吃太过于生硬的食物，这样也会适得其反。

2.婴儿体重足够以后再添加。在添加辅食时不要盲目，需要考虑每个婴儿不同的体重情况。增加辅食体重需要达到出生时的两倍，最少可以达到12斤。婴儿体重的增长量也是衡量婴儿是否可以添加辅食的标准，只要体重达标就可以添加辅食了。

3.婴儿具备了想吃东西的行为。有些家长只是按照自己的想法，给婴儿添加辅食，其实这是不正确，到婴儿到了一定月份以后，他们会对美食产生欲望，当欲望会通过行为表现出来的时候，再给他们添加辅食也不迟。每个婴儿情况不同，所选择的时间也是不同的。
 

三、婴儿吃辅食的注意事项

1、添加的量要由少到多。

每次给宝宝添加新的食品时，一天只能喂一次，并且要控制好量，比如添加蛋黄，开始时是蚕豆大小，食用3-4天后，未出现消化功能紊乱、两顿之间无饥饿感、睡眠安稳，可增添至1/4个，以后逐渐增加到半个蛋黄、整个蛋黄。妈妈要注意的是，不能过多及过早地给宝宝添加蛋黄，因为蛋黄含胆固醇较高，宝宝吃多了不利于肠胃消化吸收，或会引起过敏。

2、添加辅食后要观察有无过敏反应。

如果宝宝出现皮肤红肿，有湿疹，应停止添加这种辅食。此外，还要注意观察宝宝的大便，如大便不正常也应暂停添加这种辅食，待其大便正常，无消化不良症状后，再逐渐添加，但量要小。

3、注意卫生。

给宝宝添加的辅食最好现吃现做，如不能现吃现做，也应将食物重新蒸煮。添加辅食的用具要经常消毒，以防病毒进入宝宝体内，引起疾病。

以上讲述了婴儿辅食食谱大全？婴儿辅食什么时候吃？婴儿添加辅食可以吃米粉还有米汤和青菜泥，六个月以后添加会比较适合，有些家长只是按照自己的想法，给婴儿添加辅食，其实这是不正确，到婴儿到了一定月份以后，都会表现出来，但是就可以添加啦。