在学生喝奶粉的时候，其实需要注意很多的问题，首先学生喝奶粉要选择好的品牌，这样对宝宝的吸收也是会有影响的，毕竟奶粉的营养成分是很高的，那么学生喝什么奶粉好？学生喝奶粉的注意事项是什么？
 

一、学生喝什么奶粉好

处于生长发育期的青少年，喝成长配方的奶粉是比较好的，因为这种奶粉中含有丰富的氨基酸，是青少年生长发育中不可缺少的，同时还能够促进孩子的骨骼以及大脑的生长发育。除了食用奶粉以外，家长还要保证孩子的饮食均衡，注意营养搭配，给孩子多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃一些蛋白质含量高的食物。
 

二、学生喝奶粉的注意事项

1、牛奶不宜冷泡，加热见沸后即取

奶粉在摄氏100度时乳糖开始焦化，分解成乳酸和甲酸，降低营养价值。奶粉久煮颜色变褐，脂香降低、蛋白质变性出现沉淀，维生素也损失，奶粉中含有防婴儿腹泻作用的轮状病毒抗体，也遭破坏。
 

2、奶粉冲泡稍凉后别加糖

奶粉中赖氨酸和果糖在高温下形成果糖赖氨酸，对人体有害。糖属酸性，奶粉中钙属碱性，两者结合使钙大量丢失。最好不加糖。
 

3、不宜空腹喝奶粉

空腹身体处于饥饿状态，需求能量阶段。此时喝奶粉将蛋白质当碳水化合物变成热能而消耗。在胃中停留时间短，很快排泄至肠道，不利于消化吸收。
 

三、学生喝奶粉上火吗

平时如果是正常适量服用奶粉是不会导致上火的，因为奶粉它的制作工艺就是把优质的奶源进行干燥、喷雾，再收集以后形成的，保留了牛奶当中大量的蛋白质和营养成分。适量冲奶粉喝对于人体补充蛋白质保持免疫力是有好处的，但是我们不建议在睡前大量服用奶粉，因为奶粉作为一种冲调型的乳制品饮料会大量堆积在人体的胃中，而且当中没有溶解颗粒样的物质会挂在胃壁上面。如果喝了奶粉以后马上就睡，会导致这些奶制品在胃中发酵产生大量的热量，这样就有可能会导致人上火。

学生喝什么奶粉好？处于生长发育期的青少年，喝成长配方的奶粉是比较好的，因为这种奶粉中含有丰富的氨基酸，是青少年生长发育中不可缺少的，同时还能够促进孩子的骨骼以及大脑的生长发育。除了食用奶粉以外，家长还要保证孩子的饮食均衡，注意营养搭配，给孩子多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃一些蛋白质含量高的食物。一定要注意下。